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Alerte canicule - Mairie de Chalmaison

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Alerte canicule


 


 


En prévision des températures supérieures aux normales saisonnières annoncées par Météo-France, quelques conseils de prévention.


1. Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;


2. Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;


3. Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;


4. Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ;


5. Evitez les efforts physiques ;


6. Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;


7. Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;


8. Si nécessaire, demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple)


Plus d’infos ! Solidarité-santé.gouv